北京高考可以带手表和计算器吗,考场规则有哪些
不可以。每个考场都会配备挂钟，并要确保时钟的准确。高考数学科目及理综科目在命题时都会考虑到计算问题，所有试题都无需使用计算器进行计算。不过，根据考场规则，考场的挂钟只是给考生做时间参考，考生还是要以考点发出的考试信号为准。如果开考时间、结束时间与教室里的时钟有出入的话，以考点发出的考试信号为准。以下为大家介绍一些北京高考考场规则，经供参考！
一、北京高考考场规则有哪些
一、考前30分钟【预备铃】
考生当天考试至少提前45分钟到达考点，考前30分钟按秩序排队进入考场（提示:自选模块考试在考前25分钟开始入场）。
考生凭准考证依次进入考场，同时将携带的违禁物品放在考场门口的桌子上。
考生入场后，首先把准考证放在课桌的左上角，以便监考老师核对信息，在此期间自己有2个检查。1.是否有不慎带入了电子产品及资料等违禁物品，如发现有带，请举手报告监考员并上交。
2.考生检查自己座位周围是否有未清理干净的东西，尤其是纸质类的，如有自己清理干净
二、考前15分钟【监考老师发纸】
监考老师会给考生发答题纸和草稿纸。考生核对(不是填写)答题纸上的条形码姓名、准考证号与自己的姓名、准考证号是否一致，注意一定要阅读答题纸上的注意事项。
监考老师发完之后会有指令，考生在答题纸上填写自己的姓名和准考证号，并仔细检查确保无误。
【参加外语小语种考试的考生于考前15分钟停止进场】
三、考前10分钟【 拆封哨】
监考老师会当所有考生拆试卷包装袋，外语小语种考试开始听力试听。
四、考前5分钟【发卷哨】
监考老师分发试卷，考生须检查和清点自己的试卷是否有科目不对或缺页、试题漏印、字迹不清、试卷破损等情况，如有，立刻举手报告监考老师。
发卷检查后考生在试卷规定位置写好自己的姓名和准考证号，并仔细检查确保无误。
五、开考点【答题铃声】
考生须等待开考铃声响起后便可答题，特别注意所有答案须答在答题纸上，答在试卷或草稿纸上的答案概不评分。
六、考试结束前15分钟【 提醒哨】
监考老师提醒考生距离考试结束时间还有15分钟，大家需掌握时间，检查自己的答题、姓名和准考证号。
七、考试结束铃声【终了铃】
考生必须立刻放下笔，将答题纸、试卷、草稿纸从上到下依次排放好，静坐在自己的座位上等待监考老师收卷，不要说话。监考老师收卷清点无误后，考生方可起身，拿好自己的物品依次退出考场。
八、特别提醒:开考15分钟后不允许进入考场，大家要走对考场把握好时间。
大家临考前可以看一下考场规则和考试要求，做到心中有数；考试时听清指令和提示，做到行为有序。避免无意（无意识）违规，确保考出理想的成绩。
二、北京高考考试注意事项
一、熟悉考点场地
1、提前熟悉考点地址、环境，合理安排交通工具并规划行程路线，如果住的地方离考点距离较远，建议在考点附近定个酒店，这样中午的时候也可以安静休息下，保证充足的精神。
2、提前到达考点，自觉配合接受检查，身份验证、安检等，建议最好提前1小时到达，以防中途有突发状况。一般来说各地区规定，考前50分钟可以进入考点，考前30分钟可以进入考场。具体规定建议阅读各省市发布的《高考考场规则与考前注意事项》
二、物品准备
1、每科考试必须带准考证、居民身份证、黑色碳素笔（两根、一根备用）、2B铅笔、小刀、橡皮（无套的）、尺子（理科科目：直尺、圆规、三角板。）等。以上东西提前一天晚上就用透明笔袋装好。
2、可以带瓶水（瓶身广告塑料纸提前撕了）。可以在书包里带点巧克力，由于一般考场不允许带食物进去，如果进考场紧张或很困，可以直接含一颗巧克力，提提神。
3、如果还想着在考点读读书缓解紧张，可以提前准备好放到书包里。
三、切记不得带违禁品
1、不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。如有携带，记得将其存放在考官指定的存放点。记得手机手环等通讯设备要记得关机哦。
2、考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出。
四、合理安排休息及饮食
1、尽早吃早饭，可以减少考试时大脑充血，使注意力集中；
2、不吃含水量特别多食物，例如吃稀饭；
3、这两天家里做饭，一定要注意卫生，尽量不吃海鲜、鱼虾和不易消化的食物，很容易导致肠胃不适。清淡为主。
4、中午尽量保证有充足的休息时间，下午才能集中精神考试。
5、考试这几天，建议不玩手机，拒绝接收外界不确定信息，以免影响休息影响考试。例如，同学发微信跟你吐槽消极信息或一些互联网公共平台上发布一些所谓的答案，这些都会影响你。
五、认真检查试卷、填写个人信息
1、试卷发放下来，一定要认真检查是否缺页，或者少印。
2、做题前，试卷和答案卡上需要填写的个人信息，一定要写好，以免后面，时间竞争就忘了。
3、保证涂完答案卡，一定要再核对一遍，以免填错。
六、考完一科，自我切断记忆
1、一科考完，不论考的怎样，都必须忘了，不影响下一科考试；
2、考完一科，千万不要去网上对答案，以免影响心情；
三、高考饮食攻略
一、预防中暑
夏天的第一个特点是炎热。
这几年，夏季气温屡创新高，六月初达到三十多摄氏度，不是什么稀罕事。
高温意味着汗液增多，汗液蒸发则会带走水分和无机盐。这两类物质，对于维持正常的生理活动有着重要意义。如果不注意补充，轻则引起精力下降，严重时会导致中暑，出现发热、头晕、呕吐等症状，乃至生命危险。
遮阳、防晒、补水，预防中暑
因此，要注意为考生补充水分和无机盐。
一要注意来源。温开水最好，必要的时候可以加一点盐，至于酒精、咖啡、含糖饮料，不仅不解渴，反而会增加水分丢失。
二要少量多次。给孩子准备一个水壶，鼓励他每到班空或休息时都喝上两口。
三是学会判断。浑身大汗、感到口渴、尿液颜色加深，都是水分不足的迹象。
二、预防食物中毒
夏季的第二个特点是，容易发生食物中毒。
从政府通报和各项研究来看，近年来，国内食物中毒的总数量一直在减少；不过，单说一年之内，5月到9月总是食物中毒的高发期。
原因大致有三个：第一，气温高，细菌繁殖快，食物可能在加工、存储过程中受到污染；第二，人们偏爱凉拌菜，对食物的加工可能不够彻底，难以杀死微生物；第三，四季豆、毒蘑菇等容易引起中毒的食物，恰恰在此时多见。
四季豆
反过来说，只要在上述三个方面做到位，就能有效避免食物中毒。
对于容易被细菌污染的食材，比如肉类，买回来后可以清洗一下，做饭时准备专门的菜刀、菜板，即时化冻，也不要和其他食材放到一起；同时要注意，细菌可能污染手，因此必须及时、认真洗手。
对于凉拌菜，最好现吃现做，实在吃不完，要在2小时内放到冰箱里，否则，细菌可能会超标。
对于陌生的食材，最好是不吃，换句话说，不要挑这个时候大幅改变食谱；如果孩子特别喜欢四季豆，一定要彻底做熟。生四季豆中含有皂苷、凝集素，误食之后可刺激消化道，乃至破坏红细胞。专家建议，做四季豆的时候，至少煮30分钟，充分破坏其中的有害物质。
三、保证大脑营养
考试，自然需要充沛的脑力。
与其他器官相比，大脑既有普通之处，也有特别的地方。
前者，比如说，大脑需要能量，能量主要从血糖中来，也需要适量的蛋白质和脂类，其中相当一部分只能从食物获取、没有办法自行合成；后者体现在，大脑对某些营养元素格外敏感，假如这些营养元素不足，可能会影响到大脑的运转效率。
那么，是哪些营养元素呢？都是营养学家说过很多次的，维生素C、维生素B12、镁类、硒等。以维生素C为例，2019年的一项研究显示，其血浆浓度与注意力、记忆力、判断事物的速度呈倒U型关系：维生素C不足（<28μmol/L），认知能力下降；维生素C超高（70 μmol/L），却不会带来额外的好处。
由此，可以总结出三条原则。
首先，一定要为孩子提供足量、优质的食物。蒸米饭的时候，不妨加一些杂豆、薯类，不仅可以增进食欲，而且能维持血糖稳定，减少饭后的昏昏欲睡感；瘦肉、豆腐、鱼类、蛋类都富含优质蛋白，鱼类中的不饱和脂肪酸，对孩子有好处，对成年人、老年人也有好处。
其次，食物尽可能多元一些。中国营养学会的专家建议，每天食用12种以上的食物。只要做到餐餐有蔬菜、天天有水果，不难达到这一目标，也就不必担心维生素C等营养元素不足了。
最后，不要迷信什么健脑、补脑的神奇补品。补品中或许含有某些营养元素，不过，如前所说，营养元素的浓度和大脑运转效率呈倒U型关系。浓度太高，未必能帮上忙。
